Dieta para perder peso saudavelmente

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Vamos Dieta para perder peso saudavelmente E precisamos falar de final de semana! Vamos refletir! Você associa o final de semana a alimentos gostosos e os dias de semana a restrições? Caso suas respostas tenham sido positivas, esta na hora de mudar esse comportamento.

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Isso quer dizer que o corpo precisa trabalhar mais e, por consequência, queimar mais gordura. No caso das carnes, além de frango e peixe, você também pode comer carne vermelha, mas de preferência, de cortes magros.

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